A toutes mes copines qui voudraient passer au bio

Ca fait un petit moment déjà que je rumine cet article, et c'est finalement une conversation avec des copines qui voudraient se mettre au naturel mais qui ont peur de plein de choses qui m'a décidé à l'écrire. Elles avaient peur quand je leur parlais de mes soins fait maison, mes crèmes, mes masques... Mais je voudrais montrer aux personnes qui veulent se mettre au naturel que ce n'est pas du tout obligatoire ! Je suis une sacrée tambouilleuse, mais toutes les filles au naturel ne font pas pareil.

Quand on passe au naturel, on a souvent peur de devoir chambouler toutes ses habitudes, mais ce n'est pas vrai ! Il faut simplement commencer par remplacer les produits conventionnels que l'on utilise dans notre routine par des produits plus naturels. Et ensuite la routine va suivre par rapport à nos attentes.

Il faut surtout ne pas vouloir tout changer radicalement et d'un coup. Si vous appréhendez votre passage au naturel car vous ne voulez pas tout bouleverser soudainement, il suffit de le faire au fur et à mesure. Utiliser un shampoing bio ne veut pas dire que vous allez subitement être obligé d'acheter tout bio, tout naturel, de devenir un as du décryptage des compositions, de devenir végétarien, de ne manger plus que ce qui vient de votre potager... Non, il faut simplement que vous vous sentiez bien dans vos baskets.

Le mieux est de commencer par ce qui est le plus simple à remplacer, et souvent le moins onéreux aussi. Tout dépend d'où se places vos attentes, mais moi j'ai commencé avec les cheveux.

Il est plus simple de remplacer son shampoing conventionnel par un plus naturel tout simplement car c'est plus facile à trouver en magasins. Sans avoir à aller dans une coopérative bio, vous pouvez facilement trouver des produits capillaires très bien pour les transitions en grande distribution (GD). Ces produits seront plus doux que votre shampoing conventionnel.

Il y a cependant quelques points qu'il faut être prêt à accepter en remplaçant son produit capillaire fétiche. Il faut accepter de retrouver sa nature de cheveux, et d'avoir une période de transition. En effet, les silicones qui se trouvent dans beaucoup de produits capillaires enrobent le cheveu, masquent sa vraie nature, s'il est sec ou abimé principalement. Il faudra aussi accepter d'avoir une période de "transition", durant laquelle les cheveux vont se débarrasser des produits occlusifs qu'il emmagasinent depuis des années, et où ils seront donc moins beaux, car moins maquillés. Ils pourront être raplapla, secs, abimés, gras... Tout dépend votre nature de cheveux de bases et surtout des produits que vous utilisez et de la fréquence des lavages.

Remplacer ses produits conventionnels simplement :

Voici quelques produits que vous pouvez trouver en GD facilement, et qui font de très bons produits de transition. Leur composition est beaucoup moins agressive et beaucoup plus naturelle que les produits conventionnels : sans silicones, sans agents occlusifs, sans produit chimique irritant et dangereux pour la santé.

Pour le shampoing : le Mixa bébé bio, ou la marque so'bio sont des produits fort acceptables pour une transition. Pas trop cher, avec une composition assez classique, qui mousse pas mal, lave bien, avec une quantité d'actifs bien supérieure aux shampoings conventionnels.

Pour l'Après-Shampoing (AS) : l'AS bio monoprix à l'avoine en est un excellent pour commencer (et continuer sur sa lancée); accessible, efficace et sans agent occlusif !

Un autre moyen de trouver des produits naturels facilement en grande surface est la présence de labels : Cosmébio, Ecocert, Bio Cosmétique pour les plus basiques, vous certifient une certaine quantité d'ingrédients naturels / biologique dans les compositions.

Pour les soins, ou les masques : La plupart sont extrêmement cher pour ce qui est du bio, je vous conseille donc de vous tourner vers le rayon alimentaire. L'huile de coco bio qu'on peut trouver au rayon alimentaire du monde en GD est idéale pour soigner les longueurs la veille du shampoing. C'est une huile solide en dessous de 25°C, donc elle est facile à prélever et fond dans les mains. En plus, ça sent divinement bon ! (mais Juliette vous en parlera plus en détails bientôt)

De l'argile en masque de temps en temps si vos cheveux sont à tendance grasse, et pour éliminer les résidus des produits conventionnels et l'idéale. L'argile en poudre qu'il suffit de ré humidifier ou en tube peut se trouver en GD ou en magasin bio. Vous pouvez faire un soin de ce type sur les racines dès votre passage au naturel, et puis ensuite une fois par mois.

Le rinçage au vinaigre de cidre est l'allié brillance : dans une bouteille d'1L mettre un fond de vinaigre de cidre et remplir d'eau. Une fois les cheveux rincés, faire un dernier rinçage avec ce mélange. Le vinaigre de cidre est au rayon condiments de n'importe quelle GD.

Adopter les bons gestes :

Quelques conseils ultra simple mais ultra efficaces !

♣ De l'huile de coco sur les longueurs pour les nourrir la veille de faire son shampoing.

♣ De l'AS seulement sur les longueurs et laisser poser quelques minutes (5 à 10).

♣ Toujours finir de se rincer les cheveux au moins à l'eau froide à défaut de vinaigre.

♣ Prendre du plaisir à soigner ses cheveux !

Si déjà vous réussissez à faire cela, alors après passer au naturel pour les produits cosmétique pour le corps et le visage sera bien plus aisé !

L'après-Shampoing qui se transforme en baume corporel

Pour nourrir mes cheveux cet été je me suis créé un AS solide de l'Orient : combo karité argan pamplemousse.

Voici la recette pour 100g : inspirée de la recette de Tinuviel à retrouver ici !

45g de beurre de karité

7g de cire d'abeille

12g d'huile d'argan

6g de BTMS

6g de cire émulsifiante n°3

20 gouttes d'HE de pamplemousse

6 gouttes de vitamine E

Faire fondre le beurre de karité, la cire d'abeille, l'huile d'argan, le BTMS et la cire émulsifiante au bain marie. Une fois que tout est fondu, retirer du feu et ajouter l'HE et la vitamine E. Moi, comme j'aime trop les paillettes, j'ai rajouté une pointe de couteau de mica or *-*. Ensuite, j'ai mis le tout dans un moule en silicone à muffin stérilisé (mais si vous avez des moules à savons c'est quand même l'idéal !) et j'ai laissé figé au frigo.

EDIT : Suite au test hier matin de cet AS

J'ai fait un shampoing au rhassoul hier matin, et j'ai du coup (enfin) essayé mon AS solide. Sur mes cheveux, une cata ! Beaucoup trop nourrissant pour mes cheveux très fins, j'ai été obligée de re-laver avec de la base lavant diluée. Je n'ai pas bien tout enlevé quand même, car je voulais garder le côté bénéfique nourrissant, du coup mes longueurs n'ont pas encore tout absorbé ! ^^
Pas bien adapté du coup pour mes cheveux, en revanche ma peau l'adore ! Je l'utilise en baume nourrissant, je me tartine le corps avec et ma peau et bien nourrie du coup. Eh oui, c'est aussi ça le bio / naturel : l'art du recyclage ! Heureusement cependant que je n'avais fait que 50g ;) Attention cependant car l'huile essentiel de pamplemousse est photosensibilisante : il ne faut donc pas s'exposer au soleil après application ! (Le mieux étant de le mettre le soir)

L'après-shampoing réparateur Rahua, un must-have

Aujourd'hui, je vais vous parler de mon chouchou, THE découverte depuis mon passage au naturel : l'après-shampoing réparateur Rahua. Il n'est pas bio mais tous les ingrédients sont d'origine naturelle (certains sont bios), et toute la gamme de cette marque est axée sur une huile, l'huile d'Ungurahua, issue d'un palmier poussant en Amazonie.

Composition

Aqua, Camellia Sinensis (Thé vert) Leaf Extract*, Rosmarinus Officinalis (Romarin) Leaf Extract*, Rubus Idaeus (Framboise) Leaf Extract*, Aloe Barbadensis Leaf Extract*, Behentrimonium Methosulfate (Colza) oil, Stearalkonium Chloride (d'origine végétale), Cocos Nucifera (Noix de coco) Oil, Glycerin, Butyrospermum Parkii (Beurre de karité), Saccharum Officinarum (Canne à sucre) Extract, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Glyceryl Stearate, Oenocarpus Bataua (Rahua, Ungurahua) Oil, Bursera Graveolens (Palo Santo) Oil, Lecithin, Oryza Sativa (Riz) Bran Wax, Potassium Sorbate (d'origine végétale), Tocopherol (Vitamine E), Hydrolyzed Quinoa, Panthenol, Citric Acid.

La composition est vraiment top, il y a plein de bons ingrédients, tant hydratants que nourissants, on est vraiment pas volé : divers hydrolats, de l'aloe vera bio, de la glycérine, de l'huile de noix de coco, de jojoba, d'ungurahua, du beurre de karité... Quasiment tous les ingrédients qui sont présents ont une utilité et sont bons pour les cheveux, ils ont tous leur place, il n'y a rien de trop.

Quelques réserves : le BTMS (behentrimonium méthosulfate), un peu controversé car pouvant être occlusif, mais c'est l'alcool qui le rend occlusif et dans cette compo il n'y en a pas, je pense donc qu'il est tout à fait acceptable (de toute façon moi j'utilise du BTMS de chez AZ alors ^^) // le stearalkonium chloride, un ammonium quaternaire aussi, du genre du BTMS (et ici il n'est heureusement pas d'origine animale mais végétale), donc tout à fait acceptable pour moi aussi // le fait que l'huile d'Ungurahua soit un peu loin dans la compo // le fait que ce soit un produit qui n'est pas fabriqué en Europe, car ça fait du transport, c'est pas local (et quid des compos américaines tronquées?).

La compo telle qu'elle est donnée est vraiment bonne, je reste donc sur mon avis très très positif de ce produit, car il y a plein d'excellents ingrédients, et aucun paraben/silicone/sulfate/PEG et autres joyeusetés !

Mais si la compo est excellente, qu'en est-il de l'efficacité ?

Résultats

Je l'utilise comme après-shampoing, et pour les cheveux bouclés, ou particulièrement secs, il peut même ne pas se rincer totalement, être utilisé comme un leave-in. La texture crème est très agréable et très facile à appliquer, elle glisse bien dans les cheveux. L'odeur est assez forte, mais pas du tout une odeur chimique, ça sentirait plutôt la plante. Je ne suis pas fan de l'odeur mais elle ne reste pas dans les cheveux, donc ça ne me dérange pas.

La première fois que je l'ai utilisé, je l'ai fait suite aux conseils d'une copine chevelue qui m'avait fait des louanges sur ce produit, et je ne pensais pas que c'était autant mérité ! Ce produit tient toutes ses promesses (et pourtant j'en ai essayé des tonnes et j'ai souvent été déçue) : les cheveux sont très brillants, ultra doux (sans faire de mauvais jeux de mots avec cette marque pas douce du tout !), fluides, les boucles ou ondulations sont définies sans effet mouillé ou cartonneux même quand on ne rince pas totalement le produit, bref les cheveux sont parfaits. Vraiment, j'ai été bluffée, il laisse les cheveux tout simplement superbes (attention, aucun produit n'est miraculeux, il faut déjà avoir de bonnes habitudes et de bons soins pour bénéficier de tous ces bienfaits), nourris et hydratés juste comme il faut. C'est bien simple, moi qui galère avec mes boucles, je n'ai jamais eu de cheveux aussi beaux que lorsque je l'ai utilisé (voir la photo ci-dessous). Tout simplement conquise.

Ca ressemble à la pub Gliss, mais c'est du tout naturel !

MAIS - car il y a un mais - le problème principal de ce produit est son prix ! Il coûte très cher, c'est un produit de "luxe", près de 30 euros les quasi 300ml. J'ai donc trouvé une solution bien plus abordable. Comme il se vend en petit format pour le voyage, je l'achète en 60ml, pour 9 euros. Ca peut paraître très petit comme quantité, mais comme je ne m'en sers qu'en après-shampoing, et que je ne fais pas plus d'un shampoing tous les 10 jours, ça me dure très longtemps, car une petite quantité suffit. Le flacon me dure bien 4 à 6 mois (oui oui, un flacon de 60 ml ! C'est ça d'être au naturel, on dépense beauuucoup moins de produits), donc finalement c'est tout à fait raisonnable. Cette crème est donc très bien pour les personnes étant déjà au naturel et qui espacent absolument leurs shampoings, et à n'utiliser qu'en après-shampoing (parce qu'en leave in tous les jours, outch le prix !) ; l'utilisation est alors optimale et pour un prix beaucoup plus acceptable.

Où le trouver ?

Ce produit ne peut s'acheter que sur internet, ou pour les parisiens chez Le Bon Marché. N'habitant pas à Paris, je le commande sur www.ecocentric.fr ou sur www.univeda.fr.

Après-Shampoing crème pour cheveux fins

Aujourd'hui, je poste la recette de mon après-shampoing maison ! C'est en fait une V2 ratée plus qu'une V2 améliorée, je l'avais déjà fait une fois et j'avais bien aimé. Ayant les cheveux trés fins et qui saturent vite, les AS "classiques" avec de l'huile, je mets 3 heures à les rincer. Alors pour sauver les ours polaires c'est pas ce qu'il y a de mieux x)
Cet AS est donc composé d'un minimum d'ingrédients, ce qui le rends économique et léger ! Cependant, la texture de cette V2 est beaucoup plus fluide, par rapport à la V1 qui était beaucoup plus "crème" (j'ai un peu foiré l’émulsion ^^). Je vous avoue que je ne l'ai pas encore testée, j'éditerai l'article début de semaine pour vous tenir au courant du résultat, mais je pense qu'il est quand même utilisable.

C'est un AS à base de BTMS, qui joue de rôle de conditionneur pour les cheveux (gainant, démêlant et lissant) et d’émulsifiable. Je l'ai acheté sur aroma-zone, tout comme ma phytokeratine et ma vitamine E.

Le BTMS fait un peu débat dans les recettes maisons car c'est un produit synthétique, qui est classé parmis les occlusifs pour le cheveux. Utilisé lors d'une mauvaise routine, il étouffe le cheveu, mais avec une routine saine, sans fers a lisser / boucler, sèche cheveux, et autres tortures capillaires, il protège le cheveu des agressions. Attention cependant à ne pas en abuser au risque d'étouffer la fibre capillaire !

La recette : Pour 200mL d'AS

J'ai fait infusé une camomille (la théière) dans 200mL d'eau du robinet filtrée, puis la faire refroidir à température ambiante.

C'est là que ça devient technique si on n'a pas l'habitude de faire une émulsion :

• Mettre 190mL d'infusion de camomille, qui constitue la phase aqueuse, dans un bol et le passer au bain marie.
• 2 min exactement aprés, placer le récipient contenant 10gr de BTMS au bain marie aussi.
• Retirer du bain marie l'infusion quand elle commence à frémir, puis le BTMS quand il est totalement fondu. L’intervalle d’introduction au bain-marie de 2 minutes doit permettre aux deux phases d’arriver à même température en même temps.
• Mélanger le BTMS et l'infusion, fouetter vigoureusement, on obtient un liquide mousseux, il faut continuer à battre jusqu'à ce qu'on obtienne la texture crème : )
• Ajouter les actifs de votre choix, moi j'ai mis un peu de phytokératine, de la vitamine E et pour le plaisir du mica cuivre, qui donne la belle couleur rosée, et de l'arôme culinaire d'amande amère.

​Moi j'ai foiré ma V2 parce que j'ai voulu gagner du temps et j'ai fait fondre le BTMS dans l'infusion direct, donc ils n'étaient pas à la même température, du coup l'émulsion a pas bien pris. Ceci est donc plutôt déconseillé ^^

Je le conserve au frigo, et j'en ai même congelé tout un sac à glaçons.

Laissez poser sur les longueurs après votre shampoing le temps de vous laver le corps, le visage et pourquoi pas vous faire un petit gommage marc de café-miel (yummy). Laissez votre cuir chevelu tranquille car les AS gainent et recouvrent votre cheveu pour le protéger. Si vous mettez votre AS sur votre CC (cuir chevelu) alors celui ci va "étouffer" car il sera lui aussi recouvert d'un film protecteur. Ce film protecteur est bénéfique pour protéger un cheveu sain, qui ne subit pas d'agressions quotidiennes (lissage, frisage, sache cheveux, brushing...) : )

Ca t'y pas l'air appétissant en plus ?

Edit : J'ai utilisé mon AS hier matin, mes cheveux étaient fort brillant, mais pas particulièrement lissés. Parfait pour un soin des longueurs "en vitesse" quand on a la flemme de faire un bain d'huile et pour protéger ses longueurs : ) En tous cas moi ca me convient bien parce que je pense que plus riche, mes cheveux auraient saturés facilement. Là c'est assez facile à rincer !